こんにちは、あにんです。 友達からの年賀状に 「ごはんを玄米ごはんにしたら、5kg痩せたよ」 と書かれていました。 えぇーーーーー、本当に いいなぁと、思ったので実行する事にしました。 成果が出るといいのですが...