きのこままです。
寒くなりましたね。
ラジオで言っていたお話です･･･寒い時にブルブルと震えますが
１時間震えると、どれだけカロリーを消費するでしょう？
その答えは、なんと３０分のジョギングと同じ消費カロリーだそうです
あの小刻みな動きで、意外と消費してるんですね。