ぐるぐる＠店長です。
このところハマっているものがあります。それは『バナナジュース』
元々ミックスジュースやバナナジュースは大好き！なのですが、
小さなミキサーを買ってからは時々作って楽しんでいました。
朝食や夕食の用意が要らない時など、つい作るのが面倒くさくなり
そうだ最近ちょっと食べすぎだし、今日はバナナジュースで
済ましちゃお～と思った日が２～３日続いたのですが‥気がつくと明らかに
お腹周りがスッキリして、面白いほど便通もよくなり‥
あれ？これはバナナジュースのおかげかも
何もなくてもバナナジュースは大好きなので普通に飲みたいと思うの
ですが、今はちょっと体重を落とす為に食事をバナナジュースに
置き換えたりしています
全然知らなかったのですが、最近は朝バナナダイエットなんてのも
流行っているみたいで　少し似ているかもしれませんね
私の感想ですが、バナナをそのまま食べるよりジュースにした方が
泡だっていて満腹感があります
今日は豆乳を買ってきたので、豆乳バナナジュースにも挑戦してみたい
と思います