CORE

こんにちは、あにんです。
去年の抱負の一つは、「毎日、腹筋をする。」でした。
去年の抱負という事で、今年にはいって腹筋をサボって
いたのですが、バスケットの田臥勇太選手がブログで、
「Core-体の中心が大事なので、そのトレーニングをしています。」
と、書いていたので腹筋を思い出し、また始めました犬
ビリーズ ブートに出てくる人たちみたいな割れたお腹には
なかなかなれないと思いますが、頑張りますイヒヒ

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